La adolescencia es la época de la vida con mayores cambios físicos, emocionales y sociales.

En esta época es absolutamente normal que el peso y la talla de ropa aumente por las necesidades de desarrollo de su cuerpo.

Es normal encontrarse con días en los que te miras al espejo y no te gusta lo que ves y aparece mucho juicio con tu cuerpo.

No te pasan a ti sola, sino que son tan comunes que la mayoría pasamos por estas situaciones que pueden amargarte cualquier momento.

¿Te has parado a pensar en lo absurda y violenta que es la expresión “operación bikini”?

Como si nuestro cuerpo se tratase de un caso a resolver, como si necesitase una inversión de esfuerzo y tiempo para que las personas que lo observen no sufran al verlo en bikini si no es de la determinada manera que marca el canon de belleza.

La Alimentación intuitiva promueve la reconexión con la intuición interna y con nuestras señales corporales de hambre y saciedad.

Y te estarás preguntando, ¿En que momento nos hemos desconectado?